読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

30代主婦ダイエット成功方法ブログ★ヒップ-10cm、8kg減!

35歳、主婦。大好きなビールを辞めずに、胸はそのまま!お尻は-10cm!-8kg減!…のダイエット成功方法ブログ。効果のあった運動法、食事内容、成功のコツを紹介していきます!!

ダイエット商品★実際に使ってみたランキング!

父の日、何が良いか…迷いますね…!!

皆さん、どーも!

ビール大好きアラフォー主婦・katoです!

 

ダイエット商品で、

自分が実際に使ってみて良かったオススメを、ランキングにまとめました!

 

f:id:kato0529thanks:20170111232226j:plain

 

なるべくお得にダイエットしたいと、誰だって思いますよね!

 

 

お金をかけたくないのであれば、手間をかける

手間をかけたくないのであれば、お金をかける

 

大抵はどちらかですよね。

 

 

でも、最強なのはやっぱり

 

多少のお金 と 手間 をかける

 

 

最速で痩せる確率が、グンと上がります!

 

私自身、余りお金は使いたくないと思う方ではあるので、

高価なエステなんかは行けません。

 

(体験エステなんかは行ったりしてました!

その件のレポートはまた後日にでも^^)

 

 

買うまでに悩んで悩んで…やっと購入する、慎重派な私。

 

基本はウォーキングで頑張りました^^;

 

そんな私がお金を払って買っても、後悔しなかった商品を

自分でランキングしてみました(笑)

 

自分なりに感じた製品の効果・価格を

★にて評価させていただきました^^

 

★★★(とても良い!)

★★ (結構良い)

 ★  (良い)

 

1・リファ

2・姿勢を良くする本

3・アセチノメガシェイプ

4・レッグマジックX

5・リンパマッサージDVD

 

その他オススメ

エクササイズDVD

 

1位は断然! RiFa CARAT

 

オススメ度★★★

価格   ★★★

 

とにかく下半身が気になっていた私。

 

一番感動したのは、 ReFa CARAT RAY でした。

 

足の太り具合にもよるのですが

(筋肉足・むくみ足・脂肪足)

 

私はむくみがひどい方でした。

 

リンパマッサージを少し勉強してやってみたら、

時間がかかる事かかる事…

 

全身のマッサージをするのに、

気付いたら1時間近くたっていた事も。

 

 

それが、このRifaならあっという間!!

足なんかもコロコローっとするだけ。

 

なんと今まで何十分もかかっていたマッサージが

片足2~3分くらいで終わっちゃったのには、驚きました!!

 

リンパの集まる大事な部分も、押しあてたりコロコロしたり…

それだけでリンパの詰まりが改善されて、血流も良くなり、むくみが取れるのです!!

 

コロコロの刺激も程良く、とっても気持ち良い~!!

 

マイクロカレントは半永久的に使える

防水なのでお風呂に入りながらでも使えるし

 

足はもちろん、

顔だって頭皮だってお尻だって…とにかく全身に使える!!

 

顔のクマ予防や、ほうれい線予防にも使ってます

 

(ちなみに余談ですが、

バストアップにもリンパの流れは関係してきます。)

 

むくみだけでなく

足痩せ・小顔引き締め・バストアップとどんな悩みにでも対応できる

微弱電流・マイクロカレント!

 

美容に興味がある人なら、

絶対に持っていて後悔はしない製品です!!

 

最近は、娘に取られ気味で使いまくられています…

(なんてぜいたくな娘だ…!笑)

 

ReFa CARAT RAY

 

 

2位 姿勢を良くする本

 

オススメ度★★★

価格   ★

 

声を大にして言います!!

 

姿勢を少し意識するだけで、とても変わります!!!

 

骨盤を立てて、まっすぐ立つ事が、

いかに大変で、いかに筋肉を使うか。

 

そしてそれが出来るようになると、

 

通勤・通学で歩いている時

信号・電車待ち

 

そんな普通の日常の動き全てが、

効果の高いエクササイズになります。

 

私は、太ももが前に出っ張っている太いタイプだったのですが、

その太かった原因は姿勢の悪さにありました。

 

重心が前に傾いているから、前太ももに力が入り、

結果、筋肉がついて、太くなっているという事だったんです。

 

正しい立ち方・姿勢をマスターする事は、

綺麗に痩せる上で、本当に大きな効果に繋がると断言できます。

 

ちなみにこの本がわかりやすい&見やすくて、良かったです。

 

・猫背は治る!(小池義孝 著 )

 

 

 3位 アセチノメガシェイプ

 

オススメ度★★★

価格   ★★

 

これも良かったです。

 

これはズバリ、セルライトが気になる方向けです!!

 

入浴後の温まった足(主にヒップ・太もも中心)にかけて

セルライトをもみほぐし、

Rifaをコロコロして、リンパに流していました。

 

エステでも、そんな順番でリンパを流していたので、

(ヒートマットで温め、セルライトを潰し、リンパに流す)

 

真似てやってみたら、これが大当たり!

 

セルライトも薄くなり、とてもスッキリしました。

 

ただ一つだけの難点は…音が大きい事!!

 

家族がテレビを見ている時は、

「うるさいからやめて!」と、良く怒られたので、

なるべく一人の時に使ってました^^;

 

あと、充電する部分が壊れやすい…かな?

コードだけ、買い直しました。

 

 

 4位 レッグマジックX

 

オススメ度★★

価格   ★★

 

これはかなり昔からの定番商品ですよね。

足の中でも、ヒップと内モモに効きます。

 

とにかく凄く、効きます。

 

一日1分で良いとは言ってますが、1分が初めはとてつもなく辛い…!

 

でも、その分効き目は抜群!!

 

ヒップとモモの引き締めには、断然オススメです。

 

難点は、

広げると場所を取る・音が下の階に響く・ちょっと重い

 

ただ、コンパクトに畳めて、置き場所には余り場所は取りません。

音が下の階に響くのは、ヨガマットなんかを引けば解消できるそうですよ^^

 

 

5位 リンパマッサージDVD

 

オススメ度★★

価格   ★★

 

いわゆる、情報教材です!

 

最初は購入する時にドキドキしました。

中身は買ってみないとわからないし、結構高いし…(笑)

 

物ではない商品に対して、結構な金額だったので…

慎重派な私にとっては、かなりの冒険でした^^;

 

でも、買って正解!

 

今まで力加減がわからなかった、リンパマッサージのやり方が

詳しく動画付きで説明されていて

とてもわかりやすかったです。

 

リンパの流れを良くする事が

健康と美容とダイエットに、いかに大事なことなのか…と、

基礎を教えてもらえたものでもありました。

 

スマホにも保存出来たりしたので、DVDを準備するわずらわしさもなく、手軽に出来ました。

 

最近では、足痩せ専門や、バストアップ専門のシリーズも出てきていているみたいですね…!

 

ちょっと気になってます…(笑)

 

 

その他 エクササイズDVD

 

オススメ度★★

価格   ★

 

メリットは、朝でも夜でも時間を気にせず出来る事。

 好きな時に出来るのが一番の強みですよね。

 

主に 雨の日にお世話になりました。

 

ただ、

時間や内容の相性が、思い切り出るなぁと、感じました。

 

自分に合ったDVDに出会えれば、とても心強い物になります!

 

例えば、少し古い物たちになりますが…

 

★チョン・ダヨン

・簡単な動きで有酸素運動

・時間は長め短めと種類多し

・女性らしいボディにしたい人向け

 

★TRF

・ノリノリな音楽で楽しく出来る

・意外と激しい

・ダンス苦手だと振り付け覚えるのに一苦労

 

★ビリーザブートキャンプ

 ・かなりハード、その分効果は出やすい

・ストイックにやりたい人向け

 

 

それぞれ特徴が違いますよね^^

自分に合ったものと出会えれば、飽きずに楽しめると思います^^

 

 

 

ちょっと長くなりましたが

私がダイエットに成功した中で、これは買って後悔しなかった!

実際に使ってみたランキングでした!!

 

最後まで読んで下さり、ありがとうございました!!

 

 

かとママ

 

 

 

★当ブログのおすすめ記事3選★

 

diet-syufu.hatenablog.com

diet-syufu.hatenablog.com

diet-syufu.hatenablog.com