30代主婦ダイエット成功方法ブログ★ヒップ-10cm、8kg減!

35歳、主婦。大好きなビールを辞めずに、胸はそのまま!お尻は-10cm!-8kg減!…のダイエット成功方法ブログ。効果のあった運動法、食事内容、成功のコツを紹介していきます!!

1/27~29

まとめて体重記録。

 

1/27金(この日の昼からロカボダイエットをスタート)

54.0kg ・ 体脂肪25.7

 

1/28土

53.1kg ・ 体脂肪25.4

 

1/29日

53.0kg ・ 体脂肪25.4

 

 

3日目の現時点で

 

-1kg・体脂肪-0.3

 

目標51.8kgまで、あと-1.2Kg!

頑張ります!

 

 

かとママ

 

 

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