30代主婦ダイエット成功方法ブログ★ヒップ-10cm、8kg減!

35歳、主婦。大好きなビールを辞めずに、胸はそのまま!お尻は-10cm!-8kg減!…のダイエット成功方法ブログ。効果のあった運動法、食事内容、成功のコツを紹介していきます!!

2017-01-25から1日間の記事一覧

ロカボダイエット体験記★1/24(まだ未体験)

本日はご飯をがっつり食べた。 まだロカボダイエットは未体験ですが、体重記録のみ。 1/24(火) 体重★53.8kg 体脂肪★25.7 と、いう訳で 目標51.8kgまで あと-2.0kg! …でも、今日は結構食べたから 明日の朝は少し増えてるな、き…