30代主婦ダイエット成功方法ブログ★ヒップ-10cm、8kg減!

35歳、主婦。大好きなビールを辞めずに、胸はそのまま!お尻は-10cm!-8kg減!…のダイエット成功方法ブログ。効果のあった運動法、食事内容、成功のコツを紹介していきます!!

2017-01-26から1日間の記事一覧

1/25(まだロカボ未体験)

本日は 1/25(水) 体重★53.0kg 体脂肪★25.4 ありゃ?食べたはずが…? なぜかとても減ってました(笑) ここら辺は身体の不思議。 一喜一憂せず、経過観察します。 と、いう訳で 目標51.8kgまで あと-1.7kg! かとママ

99%成功!?噂の麻生式ロカボダイエットを検証!!

麻生れいみ式ロカボダイエットを検証してみた★ アラフォー主婦が成功したダイエットブログ。リバウンドしないダイエット方法を研究。自身はビールを辞めずに、ヒップ-10cm・8キロ減!今は麻生れいみ式ロカボダイエットも進行中!