ダイエット商品★実際に使ってみたランキング！
移転しました。
皆さん、どーも！
ビール大好きアラフォー主婦・ｋａｔｏです！
ダイエット商品で、
自分が実際に使ってみて良かったオススメを、ランキングにまとめました！
なるべくお得にダイエットしたいと、誰だって思いますよね！
お金をかけたくないのであれば、手間をかける
手間をかけたくないのであれば、お金をかける
大抵はどちらかですよね。
でも、最強なのはやっぱり
多少のお金 と 手間 をかける
最速で痩せる確率が、グンと上がります！
私自身、余りお金は使いたくないと思う方ではあるので、
高価なエステなんかは行けません。
（体験エステなんかは行ったりしてました！
その件のレポートはまた後日にでも＾＾）
買うまでに悩んで悩んで…やっと購入する、慎重派な私。
基本はウォーキングで頑張りました＾＾；
そんな私がお金を払って買っても、後悔しなかった商品を
自分でランキングしてみました（笑）
自分なりに感じた製品の効果・価格を
★にて評価させていただきました＾＾
★★★（とても良い！）
★★ （結構良い）
★ （良い）
1・リファ
2・姿勢を良くする本
3・アセチノメガシェイプ
4・レッグマジックＸ
5・リンパマッサージＤＶＤ
その他オススメ
エクササイズＤＶＤ
１位は断然！ ＲｉＦａ ＣＡＲＡＴ
オススメ度★★★
価格 ★★★
とにかく下半身が気になっていた私。
一番感動したのは、 ReFa CARAT RAY 
でした。
足の太り具合にもよるのですが
（筋肉足・むくみ足・脂肪足）
私はむくみがひどい方でした。
リンパマッサージを少し勉強してやってみたら、
時間がかかる事かかる事…
全身のマッサージをするのに、
気付いたら１時間近くたっていた事も。
それが、このＲｉｆａならあっという間！！
足なんかもコロコローっとするだけ。
なんと今まで何十分もかかっていたマッサージが
片足２～３分くらいで終わっちゃったのには、驚きました！！
リンパの集まる大事な部分も、押しあてたりコロコロしたり…
それだけでリンパの詰まりが改善されて、血流も良くなり、むくみが取れるのです！！
コロコロの刺激も程良く、とっても気持ち良い～！！
マイクロカレントは半永久的に使えるし
防水なのでお風呂に入りながらでも使えるし
足はもちろん、
顔だって頭皮だってお尻だって…とにかく全身に使える！！
顔のクマ予防や、ほうれい線予防にも使ってます
（ちなみに余談ですが、
バストアップにもリンパの流れは関係してきます。）
むくみだけでなく
足痩せ・小顔引き締め・バストアップとどんな悩みにでも対応できる
微弱電流・マイクロカレント！
美容に興味がある人なら、
絶対に持っていて後悔はしない製品です！！
最近は、娘に取られ気味で使いまくられています…
（なんてぜいたくな娘だ…！笑）
２位 姿勢を良くする本
オススメ度★★★
価格 ★
声を大にして言います！！
姿勢を少し意識するだけで、とても変わります！！！
骨盤を立てて、まっすぐ立つ事が、
いかに大変で、いかに筋肉を使うか。
そしてそれが出来るようになると、
通勤・通学で歩いている時
信号・電車待ち
そんな普通の日常の動き全てが、
効果の高いエクササイズになります。
私は、太ももが前に出っ張っている太いタイプだったのですが、
その太かった原因は姿勢の悪さにありました。
重心が前に傾いているから、前太ももに力が入り、
結果、筋肉がついて、太くなっているという事だったんです。
正しい立ち方・姿勢をマスターする事は、
綺麗に痩せる上で、本当に大きな効果に繋がると断言できます。
ちなみにこの本がわかりやすい＆見やすくて、良かったです。
・猫背は治る！（小池義孝 著 ）
３位 アセチノメガシェイプ
オススメ度★★★
価格 ★★
これも良かったです。
これはズバリ、セルライトが気になる方向けです！！
入浴後の温まった足（主にヒップ・太もも中心）にかけて
セルライトをもみほぐし、
Ｒｉｆａをコロコロして、リンパに流していました。
エステでも、そんな順番でリンパを流していたので、
（ヒートマットで温め、セルライトを潰し、リンパに流す）
真似てやってみたら、これが大当たり！
セルライトも薄くなり、とてもスッキリしました。
ただ一つだけの難点は…音が大きい事！！
家族がテレビを見ている時は、
「うるさいからやめて！」と、良く怒られたので、
なるべく一人の時に使ってました＾＾；
あと、充電する部分が壊れやすい…かな？
コードだけ、買い直しました。
４位 レッグマジックＸ
オススメ度★★
価格 ★★
これはかなり昔からの定番商品ですよね。
足の中でも、ヒップと内モモに効きます。
とにかく凄く、効きます。
一日１分で良いとは言ってますが、１分が初めはとてつもなく辛い…！
でも、その分効き目は抜群！！
ヒップとモモの引き締めには、断然オススメです。
難点は、
広げると場所を取る・音が下の階に響く・ちょっと重い
ただ、コンパクトに畳めて、置き場所には余り場所は取りません。
音が下の階に響くのは、ヨガマットなんかを引けば解消できるそうですよ＾＾
５位 リンパマッサージＤＶＤ
オススメ度★★
価格 ★★
いわゆる、情報教材です！
最初は購入する時にドキドキしました。
中身は買ってみないとわからないし、結構高いし…（笑）
物ではない商品に対して、結構な金額だったので…
慎重派な私にとっては、かなりの冒険でした＾＾；
でも、買って正解！
今まで力加減がわからなかった、リンパマッサージのやり方が
詳しく動画付きで説明されていて
とてもわかりやすかったです。
リンパの流れを良くする事が
健康と美容とダイエットに、いかに大事なことなのか…と、
基礎を教えてもらえたものでもありました。
スマホにも保存出来たりしたので、ＤＶＤを準備するわずらわしさもなく、手軽に出来ました。
最近では、足痩せ専門や、バストアップ専門のシリーズも出てきていているみたいですね…！
ちょっと気になってます…（笑）
その他 エクササイズＤＶＤ
オススメ度★★
価格 ★
メリットは、朝でも夜でも時間を気にせず出来る事。
好きな時に出来るのが一番の強みですよね。
主に 雨の日にお世話になりました。
ただ、
時間や内容の相性が、思い切り出るなぁと、感じました。
自分に合ったＤＶＤに出会えれば、とても心強い物になります！
例えば、少し古い物たちになりますが…
★チョン・ダヨン
・簡単な動きで有酸素運動
・時間は長め短めと種類多し
・女性らしいボディにしたい人向け
★ＴＲＦ
・ノリノリな音楽で楽しく出来る
・意外と激しい
・ダンス苦手だと振り付け覚えるのに一苦労
★ビリーザブートキャンプ
・かなりハード、その分効果は出やすい
・ストイックにやりたい人向け
それぞれ特徴が違いますよね＾＾
自分に合ったものと出会えれば、飽きずに楽しめると思います＾＾
ちょっと長くなりましたが
私がダイエットに成功した中で、これは買って後悔しなかった！
実際に使ってみたランキングでした！！
最後まで読んで下さり、ありがとうございました！！
かとママ
